FILMING SCHEDUL

３回目のNZ～！

何かとトラブル続きで、やっと更新できる・ﾟ・(ｐﾟДｑ｀*)・ﾟ・
夏だと言うのに寒いぞ、この野朗 ｷｨｨ━━━ヾ(*｀⌒´*)ﾉ━━━ｨｨ
今日初めて、BODYCOMBAT44を受けたo(´∀`o*)o(´∀`o*)
真面目にヒーリング受けよう、こりゃ大変だ

This is my hairstyle version of BC44

前回よりもかなりパワーアップさせた ヾ(≧∀≦)ノうひょひょ

NZ渡航前のラストレッスン

ミックス初日の今日は、MEGA FUSION in KACHIGAWAでの曲を４５分にて再現♪
同じ曲でも〇本組のメンバーでやると、中身濃厚∵ゞ(≧ε≦ｏ)

通常レッスン、元ホームで今年お初♪

風邪をこじらせて、イベント会場となっていた以外では
今年初のレッスン、当然まだBC42
多分これで42はやり収めかな
昨日の6曲目のせいで、ハムストリングスが思いっきり筋肉痛ヾ(･ω∩`。)ｳｳｳ
そこに追い討ちをかける42-6のエスキーバ。゜゜ヽ(´□｀ヽ。)°゜。ぃゃ～～～～～ん

MEGA-FUSION Ⅴ 愛知県体育館!!

ラストのBody combat のみ参加、寒さ対策も含め
超～久々のロンパンとラッシュガード、足が上がらない～ヾ(･ω∩`。)ｳｳｳ

今回は「筋コン」無しの11曲構成!!
1 -No.36 
           1a. Walking In Memphis – Master Blaster
           1b. James Bond Theme – Moby

2 - No.34
           2. Thnks Fr Th Mmrs – Fall Out Boy

3 - No.36
           3. Magic Touch (Squad E Mix) – M&C feat. Rebecca Rudd

4 - No.41
           4. Use Me – Hiroshi Free

5 - No.5
           6. Stomp to my beat – JS:16

6 - No.38
           6. No Good (Start The Dance) – The Prodigy

7 - No.30
           7. We Will Rock (Skitz Radio Mix) – Nick Skitz and Remix

8 - No.40
          7. Speed – Atari Teenage Riot

9 - No.40
          8. Set you free (Hixxy Remix) – N-trance

10 - No.41
          8.  What Do You Want From Me (squad-e remix) – Cascada

11 - No.31
         10. Hero – Chad Kroeger feat Josey Scott

 
Bodycombat 5は超～超～懐メロですが、なぜこの曲がチョイスされたのだろう??
Bodycombat 38のNo Good (Start The Dance) をイベントでやるとは厳しい～！
内転筋が限界に達していた ｴｰﾝ!!ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(*T□T)ﾂ

〇本組ＢＣ ２回戦!!

本日はマスタークラス
来週からのミックス宣言を受け
№４２の通しはラスト

本格復帰に向け、どれくらい動けるか
最初から気合を入れてやってみる
が･･･４曲目で、あっけなく撃沈
息が続かない、酸欠で気持ち悪くなってきた
煽られても動けない
残りは惰性で行ってしまった～～～

親分も、「顔色悪かったよ！煽っても顔色も動きも変わらないし～」
「大丈夫～～～？？？」ってバンバン背中を叩かれ 、気合を注入された



すでに来週はＤ＆ＲのＢＣ受けるのに!!!

頑張らねば

2010! 〇本組Combat 初参戦!!

本日はTech付き45分 ♪
Technic－前半はクラス初心者の方が見えたので、
　　　　　基本のパンチ、キックを一通り
　　　　後半は、な･な･なんと「esquiva」と「ginga」
　　　　終了時には太ももがプルプルと可愛く痙攣していました p(´⌒｀｡Q)ｸﾞｽﾝ
そして、本編！年末年始はイベント参加でミックスだったからBC42は久々～～
動けるか心配でしたが、さすが親分!ナイスリードでスムーズに動けやしたψ(*｀▽´)ψ
でも、猛者揃いの〇本組!! 甘えは許されません
６曲目「esquiva」の深さが甘くなったところに、
眼光鋭く、無言のCheckが入り
Muay Thai中に「病み上がりでも容赦しませんよ～！」
と背後から声をかけられ、Knee kickの連発はMax Power!!!!
いや～、久々気持ち良い汗かけた～～(・∀・*)ｨｨﾈ!!(*・∀・)ｨｨﾈ!!ヾ(・∀・)ﾉｨｨ――ﾈ!!!!

MEGA FUSION Ⅴ in KACHIGAWA

別名「中京地区のアマゾネス達」（勝手に命名）

筋コンありのノーマル１０曲構成でした
（ん～、アンコールもなしだった、最近の流れだね）

 1-38  Writing On The Wall – 2–4 Grooves
　　   Because The Night – Cascada

 2-10  Get Ready For This – 2 Unlimited （懐メロ～）

 3-41  Slow & Steady Rush – Random Attack

 4-41  Enter Sandman – Spock / Boom – P.O.D.

 5-37  How Far We’ve Come – Matchbox Twenty

 6-39  So What – Pink

 7-31  We Rock – Group X

 8-38  What Hurts The Most (Al Storm Remix) – Cascada

 9-41 Right Round – Flo Rida Feat. Ke$ha

10-39 It’s All Coming Back To Me Now – Meat Loaf & Marion Raven

奥様と二人で記憶をたどったので間違いないと思うけど･･･



クールダウン、横浜でのD&Rを思い出しちゃったなあ

メガフュージョン５!!!!

本日は中部地区合同レスミルズイベント
フュージョン５　勝川会場

別世界

５日に３９．５度まで熱が上がる
ぼ～～っとして、訳の解らない世界を世界を旅した

New Year's Day in White

あけおめ、ことよろ
ベランダからは初日の出ならぬ、White Happy New Year !
大晦日から風邪をひき、布団の中で新年を迎える、最悪のスタート
年越し蕎麦も食べず、お神酒も呑まず、風邪薬とトローチで過ごす
そして明日から仕事始めｼｸ・・(・ω・｡`)ｼｸ・・(ω・｡ `)p(´･ω･｀｡q)ｸﾞｽﾝ

後は良いことだらけの年としたい (人´＇エ＇)★.:ﾟ+｡☆ぉ願いだからさぁ～ ★.:ﾟ+｡☆